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日常

期待感と行動の話

2021.03.10

ドーパミンという神経伝達物質の名前くらいは聞いたことがあるかも

 

ドーパミンは

 やる気を引き出す

 楽しいと感じる

 幸せな気持ちになる

 前向きになる

 集中力アップ

が期待できるそうです。

 

 

 

期待感と行動の話に、

 このドーパミンがどのように関係するのかと言うと

期待感=わくわく感

と言い換えるとして

 

 


成功を実感した時よりも

成功しそうなわくわく感(期待感)を持った時の方が

ドーパミンが多く出るという研究結果が出ているそうです。

 


要するに


 成功した!

という状態より

 成功しそうだ!

という状態の方が、幸せを感じやすい

 

と言える。

 

つまり

自分をやる気にさせて

成功に向かう時は

「わくわく感」を自分で作ること

 

 

 

 


幸せも感じるし


やる気になるし


頑張れちゃうというわけです。

 

 

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