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日常

【感染予防】コロナウイルス対策

2020.04.08

ニューヨークでコロナウイルスと最前線で戦う

ウェイル・コーネル・メディカルセンター

デイビット プライス医師の見解を含め

※YouTubeで検索してみてください。

医師、公的機関の方々の有益と思われる情報をまとめました。

1.顔を触る事をやめる

 →目や鼻、口と粘膜から体内に侵入するのを防ぐ

2.何かを触ったら手を洗う

 →爪の中まで洗う

3.マスクはつけるべき

 →飛沫感染防止

 →顔を触れなくなる

4.人と会わない

【感染を防ぐために有効とされる知識】

◯免疫力を高める◯

 体温を上げる、冷やさない

 暖かい食べ物

 暖かい服

 部屋を暖かくする

 風呂に入る

 体力をつける

 栄養をとる

 不安になりすぎない

 ストレスを溜めない

 睡眠をしっかりとる

 瞑想をする

 換気をする

買い物は混んでいないタイミングで行く

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